Саморазвитие: обучение, тренировки, постановка и выполнение задач
Самоорганизация и самоконтроль – важные элементы саморазвития. Ниже мы поговорим о таких трех важных вещах, как контроль переизбытка цифровой информации в работе, тренировки и онлайн-обучение, постановка и осмысление задач.
Обучение в онлайн-режиме
Запишитесь на online-обучение или на тренировку. Внутреннее желание нужно постоянно мотивировать. Каждый человек обладает способностью автоматического поиска цели. Составить список заданий на месяц и придерживаться ему. Начать с малого: бесплатный online-марафон, пробное занятие. Найти множество семинаров для улучшения собственных навыков и мотивации, вы можете тут. На сайте также представлены полезные статьи о саморазвитии и есть возможность получить платную консультацию у самых разных специалистов.
Цифровая тренировка
Сообщения в мессенджере, почте, всплывающая реклама, уведомления из социальных сетей, постоянно отвлекает от выполнения задач и бесконтрольно переключает внимание на пустяки. Ключевая задача – управлять своим вниманием. Цифровизация стремительно проникает в нашу жизнь и упрощает ее, но не стоит слепо подчиняться новым технологиям.
Если не справляетесь с технологиями, есть способы их приручить, действуя их оружием. Поставить телефон в авиа режим, отключить уведомления, установить приложение по блокировке рекламы и всплывающих окон. Устроить день или вечер без телефона, провести его с семьей или на прогулке по городу или парку, почитать бумажную книгу, заняться спортом.
Постановка целей и осмысление задач
Если вас не устраивает текущее состояние жизни, то стоит задуматься что можно в ней поменять. Подумать над дополнительным заработком, улучшением условий проживания, смене рода деятельности. Не стоит спешить искать новую работу при появлении неудач. Менять работу не стоит если: она приносит пользу другим людям, вы являетесь профессионалом в этой сфере, хорошее отношение с коллегами, работа не усложняет жизнь (необходимо добираться более 3 часов, низкая заработная плата относительно конкурентов, нет отпусков, не позволяет удовлетворять базовые потребности), не совместима с личной жизнью и хобби. В других случаях временные трудности должны укрепить ваш профессионализм и сплотить коллектив вокруг этой проблемы.
