Польза плавания для ребенка

Как здорово с самого детства уметь плавать. Не просто для того, чтобы плескаться в море во время отпуска или рассекать дорожку в бассейне. А чтобы здоровье в течение всей жизни было крепким. Сегодня занятия плаванием с грудными детьми очень популярны. Почти с рождения маленькие карапузы учатся держаться на воде, ныряют и весело плещутся в ванне! А в это время идет процесс их оздоровления и формирования основных двигательных навыков.

Первооткрывательницей метода детского плавания стала самая обыкновенная мама - жительница Австралии госпожа Тимерман. Однажды, взяв ребенка с собой в бассейн, она заметила, с каким удовольствием он погружается в воду, и как крепнет раз за разом его организм. Ее книга по детскому плаванию быстро стала учебником, и идею госпожи Тимерман подхватили многие ученые и медики по всему миру. Сегодня постоянно появляются самые разные авторские программы детского плавания. Центры по плаванию организованы во многих городах. Здесь учатся плавать дети от 1,5 месяцев до 3 лет. Если ребенок по медицинским причинам временно не может плавать, то можно получить медицинскую справку формы 095/у у вашего педиатра или терапевта - это может быть важно при посещении дошкольных заведений.

Польза плавания

Каждое занятие должно проходить в атмосфере добра и заботы. Малыши занимаются вместе с мамами и папами. А помогают им опытные инструкторы с медицинским образованием, имеющие опыт работы с детьми раннего возраста. Их главная цель - научить ребенка не бояться воды, задерживать дыхание, свободно двигаться под водой. К тому же плавание - отличная профилактика заболеваний органов дыхания за счет развития дыхательной системы и улучшения работы сердца.

Ну и, конечно, плавание для маленького ребенка - это его самая первая физкультура, мощное средство закаливания и физического воспитания. Занятия в воде способствуют хорошему настроению малыша, нормализуют мышечный тонус, обеспечивают ускоренное формирование двигательных навыков, позволяют тренировать вестибулярный аппарат у детей. Во время плавания улучшается кровообращение и укрепляется нервная система. А в результате ваш пловец здоров и весел. У него хороший сон и аппетит, а у вас - прекрасное настроение и радость за успехи малыша.

Как родителям обрести уверенность

В обучении много зависит от настроя самих родителей. Поэтому желательно готовиться еще во время беременности. Мама может посещать бассейн и плавать сама. Привыкнув к занятиям, уверенная в своих силах и целесообразности плавания, маме будет проще заниматься с ребенком после его рождения. Так как ее навыки обязательно пригодятся при обучении ребенка держаться на воде, нырять на небольшую глубину, задерживать дыхание под водой. При вашей поддержке всему этому ребенок непременно научится, и тогда вы сможете быть уверенными в безопасности ребенка на море, когда поедете на отдых!

Как плавает ребенок

Так как все дети разные, то и подход в обучении плаванию должен быть индивидуальным. Можно заметить, что у каждого из малышей свое отношение к воде. Кто-то осторожничает и, вцепившись в маму, медленно привыкает к воде. Другие без опаски с первого же занятия активны - начинают двигать руками и ногами в своей «технике». И в том и другом случае, маме нужно быть внимательной и терпеливой. Ведь главная цель в этом случае - не результат научиться плавать, а сам процесс плавания - удовольствие и здоровье вашего ребенка.